【案例分析】刚过30岁的韩女士，家庭事业可谓一帆风顺。身为教师的她，年纪轻轻就当上了高三年级主任，而且她亲自担任班主任的班级半数进了重点大学，令同事啧啧称赞。不过，看着一拨拨前来道谢的学生，韩老师一直高兴不起来。。。
原来，韩老师的睡眠成了她的心病，本以为经过那个“黑色六月”，在暑假适当休息后会有所改善，眼看着又一个学期快结束了，每天还是感觉入睡困难，甚至通宵不眠。经过检查，医生说没有什么大碍，是精神过度紧张而已。
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专家指出：长时间从事脑力脑力或者体力劳作的话，会导致身心进入疲惫状态，但是由于脑部仍处于高度兴奋状态，所以很难短时间内入睡，比如一个学生原有的基础较差，突然接受过多的新内容，完成难度大的作业。须知，体力劳动如果过分强烈，晚上会难以入睡，而一般的体力劳动对睡眠有促进作用。脑力劳动与此类似，长时间持续地使大脑承担繁重的任务，晚上就很难使它静止下来，失眠在所难免。
人的体能是非常有限的，它需要一个缓冲的过程，所以就需要进行睡眠，如果长时间不休息的话，就会诱发一些身体疾病，此外，一个人的体力情况有好有坏，有的人身体健壮能承担重的体力劳动，时间虽长而不疲劳，有的人瘦弱形羸手无缚鸡之力，稍事活动则疲惫不堪。人的神经系统功能也同体力一样，也有强弱之分，有的人虽然身体魁梧，但脑力却弱不经风，不但运转起来速度慢，而且很容易超负荷，极易产生紊乱。
专家分析：这类病人一般多是领导或专业人员，工作上担负着一定的责任。由于长期工作紧张，压力没有得到及时释放，常常表现为晚上卧床难眠，或间断多醒、通宵梦扰、似睡非睡，甚至通宵不眠。部分病人也有因情志不悦、受刺激、惊吓等引起。以上症状表现你是否也拥有？直接对话专家了解病情
温馨提示：其实失眠并不是什么小病哦，我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗。如果你还有什么疑问?可以拨打我院24小时健康热线：0351-4946018咨询专家。
