导读：“密集恐惧症”这个词是近年来随着网络发展才被人们所熟知的，其本意是对孔洞的恐惧。
说到莲蓬，对于普通人来说可能会代表了一朵凋零的荷花，而对于吃货来说，估计会迫不及待地寻找里面包藏的绵软的莲子。不过，我们身边却有这么一群人，他们看到莲蓬时，却会恶心出汗、心跳加速。如果你看到类似莲蓬这样多孔洞的物体或图片时，也出现类似的症状，那么你成为了“最常见的恐惧症”之一——密集恐惧症患者中的一员了。
那么，密集恐惧症如何克服呢?
1、可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会非常不太舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。
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2、在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让我勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。找适合自己的治疗方式才是好方法，点击这里咨询专家
3、此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是我喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。如有症状?点击在线免费咨询医生
4、此时，尝试将我所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉疼苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让病人逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。
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温馨提醒：治疗恐惧症为了避免反复和走治疗弯路，专家建议对症治疗。详情请拨打热线：0351-4946018进行预约咨询，或进行免费网络在线咨询。
