1 、导致身体免疫力下降
良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促进人体白细胞的增多，从而促进巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
2、 导致各种疾病产生
如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果长期睡眠不足，可以造成皮肤暗淡无光、心烦气躁，还会导致患上高血压、冠心病、脑中风、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种危害身体健康的疾病，给患者的身心健康带来严重的伤害。
3 、使人体加速衰老
长期的失眠会导致人体正常的内分泌失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象，还会导致更年期提早到来，皮肤灰暗、色斑、皱纹增多。
4、 影响大脑正常思维
充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰，反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚，反应迟钝，记忆力减退等，严重会引起精神分裂和抑郁症等功能性疾病。
太原安定医院温馨提示：长期失眠的负面影响还是很大的，如果你出现长期失眠的现象，千万不能忽视，一定要尽快采取措施进行控制和缓解。
