导读：偏头痛又被称为搏动性神经系疾病，发作具有明显的周期和反复性，在患者间歇期间是属于正常迹象的，而随着现代生活压力的加剧，这一病症人群的数量也有了很大一部分的增加，其病发的原因也是因人而异的。而且偏头痛的发作并不止是头部会有剧烈疼痛的病症，也会有很多不适的并发症问题。
对于偏头痛的治疗对于患者来说绝对是关心度比较高的问题，除了普通的药物治疗外，我们也可以辅助以日常生活方面细节的各方面注意，有效的缓解偏头痛。
咀嚼生姜片
口嚼生姜片有助于缓解伴随偏头痛的恶心和消化问题。生姜可以阻止导致大脑血管炎症的前列腺素，进而缓解偏头痛。
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吃富含镁的食物
体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与偏头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。描述自己的症状，咨询医生该如何改善?
关注血糖
血糖下降是偏头痛常见诱因，因为低血糖会导致血压升高。每4小时应该吃东西，避免夜间12小时不进食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指数食物。避免白面包、油酥面团、甜饮料和糖果等高升糖指数食物。通过网上预约就诊，可获得专家号
减少咖啡因摄入量
咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发偏头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克(相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能导致偏头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量，或改喝脱咖啡因饮料。另外，巧克力也含有咖啡因。百度一下不如点击这里直接对话专家
提高血清素水平
多项研究表明，偏头痛患者血清素水平普遍偏低。建议多吃高蛋白食物，比如，鸡肉、火鸡、鸡蛋、奶制品、香蕉、枣、燕麦、米饭、全谷食物、坚果和瓜子等。
太原安定医院作为北京安定医院的技术援助单位，太原安定医院斥巨资引进先进设备的同时，应用脑功能检测系统，脑神经反射，中医针灸、心理疏导、特殊工娱等综合疗法来改变一些没有诊断清除各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需要长期以来药物的弊端，是目前治疗抑郁症的最大突破，该治疗体系治疗1-3个疗程即可康复。你是否对自己缺乏自信心?点击咨询专家寻求增加自信心的方法
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