抑郁症对患者来说无疑是场巨大的折磨，而对他们的亲朋好友来说，沟通也是一个极大的难题。
他们往往出于关心，想安慰、鼓励、帮助患者，但却经常踩雷，惹得对方更加烦躁，甚至可能使彼此的关系出现嫌隙。
下面，我们总结了抑郁症患者最烦听到的3句话。这些话不仅帮不上忙，还可能会往抑郁症患者的伤口上撒盐！
01第一句：“没什么大不了的，都过去了，你要想开点，你要学会放下”，这在他听来，是指责他心胸狭隘，小心眼，心里记仇。
02第二句：“你要坚强一点，你肯定会好起来的”，这在他听来，就像是在指责他太脆弱、抗压能力太差，玻璃心。
03第三句是大杀器，杀伤力巨大，那就是“都是为了你好”，尤其是涉及到父母或者老师相关的心理压力时，在他听来，这不仅是指责他不懂得理解和感恩别人，任性，而且特别容易激活他遭受过的心理创伤，导致情绪大爆发。
原因主要在于抑郁症患者遭受过大量的叠加性心理创伤，内心长期自卑、压抑，形成了敏感、多疑、容易把别人的好意当坏意的偏执型人格，所以非常容易从负面的角度去解读别人的话。
