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【导读】 职业焦虑是指职场人士由于不能达到目的或不能克服困难，致使自尊心 与自信心 受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪 状态。 那么，职业焦虑的症状有哪些? 1.幻想跳槽症 在相对的工作时间，自己所设想的职业发展没有达到预期的目标，升职、加薪、自我实现的目标等一旦发现自己的目标没有实现或相距遥远就该出现焦虑的症状。 2.多薪空虚症 多为职场白领白领、骨干、精英被称为白骨精虽然职场成功，但其他方面是空虚的。一般都是下了班不知道去哪里。 3.能力焦虑症 多表现为不自信，工作交代下来..[详细]
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【导读】现代都市白领每天要承受来自各方面的压力，很容易患上焦虑症。一旦患病不仅会影响患者的健康，还会对患者的工作和生活造成很大的影响。虽然说适度的焦虑可以起到自我保护的作用，但是如果这种焦虑变为一种病态，发展成焦虑症则需要及早治疗。那么都市白领给如何摆脱焦虑症呢?..[详细]
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自古以来，大家对于压力的好坏争论不一，有的人说没有压力就没有动力，也有的人说重压之下难出效率。而对于时常会有心理压力的职场朋友们，就应当掌握一些减压方法，以便于让自己时刻处于最佳的精神状态。那么下面就为大家介绍几个助职场缓解心理压力的技巧，一起来了解一下吧。..[详细]
